عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
أكد الدكتور أحمد الجزار استشارى التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية أن الصيام المتقطع أصبح شائعًا كأحد أساليب النظام الغذائي الصحية،وأظهرت الدراسات
أكد الدكتور محمد ذكرى استشارى التغذية العلاجية أن التغذية السليمة في مرحلة الطفولة والمراهقة ضرورية
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه تحتوي فاكهة الكيوي على مستويات مرتفعة من فيتامين
تعدد د. إسراء رجب خطاب أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، فوائد الكرنب الأحمر، غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الأمراض كالسرطان
تسبب المشروبات الغازية العديد من الأضرار، يذكر د. شادي سمير استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة
يوضح د. ابانوب مجدي أخصائي تغذية الفرق الزبدة النباتية (المهدرجة) والسمن الفلاحي الطبيعي، فالسمن
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجي
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يعد الرمان من الفاكهة متعددة الفوائد للجسم
تقول د. رحاب أحمد طبيب التغذية العلاجية، أن البذنجان مفيد لمريض السكر والسمنة ويساعد على خفض
تتحدث دكتور نهلة عبد الوهاب استشارى البكتريا والمناعة والتغذية ورئيس قسم البكتريا بمستشفى
تقول الدكتورة أميرة نصار أخصائى الصحة العامة بكلية طب جامعة عين شمس ومن فوائد عصير الليمون
توضحها الدكتورة أميرة نصار أخصائى الصحة العامة كليه طب عين شمس أن النعناع مفيد جدا
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يلعب الزنجبيل دور كبير في تحقيق الرشاقة
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
القهوة ليست فقط مشروبًا صباحياً مفضلاً للكثيرين، بل أصبحت أيضاً موضوعاً للعديد من الدراسات العلمية
تعد البطاطا أكتر من مجرد أكلة شعبية أو تحلية بسيطة حيث تعتبر البطاطا مصدر رئيسي لمد الجسم بالطاقة
يعرف الجبن القريش بأنه مصدر غني بالكالسيوم وأنه الأكثر شعبية بين المصريين ولذلك لو تم وضع جبن أبيض
يوضح دكتور شريف حسين استشاري أمراض القلب والقسطرة أن للعرقسوس فوائد عديدة
يوضح دكتور مجدى رئيس المؤسسة العلمية للثقافة الغذائية بأن استخدام الأطعمة بعد تجميدها
تتحدث دكتورة نهلة عبد الوهاب استشارى البكتيريا والمناعة والكيمياء الحيوية عن بكتيريا الأمعاء
تقول د. .شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: هناك عدة فوائد لتناول التفاح الاخضر صباحا
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن البطاطا الحلوة تحتوى على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يحقق الحرص على تناول طبق السلاطة الخضراء
تقول د.شريهان السوبفي استشاري التغذية العلاجية: يحقق تناول القهوة الخضراء قبل الإفطار بساعة الرشاقة
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن شوربة
يفرق د. أبانوب مجدي أخصائي تغذية، بين فوائد الفواكه الطازجة و الفواكه المجففة ويقول
يذكر د. خالد سعيد أستاذ القلب والأوعية الدموية، أن أغلب الأزمات القلبية دليل على نظام غذائي غير صحي
السمك مصدر غذائي غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لجسمك، وعن فوائده يوضح
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية يحتوي اللب الأبيض على العديد من الفوائد منها
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن من اكثر العادات