عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يعد الشاي الأخضر
تقدم لك د. علا مخيمر أخصائي التغذية وعلاج السمنة، وصفة لمشروب شتوي
تقول د. رانيا محمود أخصائي التغذية، يحتوي الفلفل الألوان على 3 أضعاف كمية فيتامين
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يؤدي تناول المشروبات الغازية
ينصح د. حسن الدخاخني أخصائي العلاج الطبيعي والسمنة والنحافة، بتناول مشروب صحي يدعم صحة الجسم بأكمله مكون من ثمرة من الجزر والبنجر وبرتقالة مع كوب ماء تخلط المكونات وتصفى
تقول د. أميرة محمود أخصائي تغذية علاجية، تفيد القهوة في التخسيس حيث إنها تساعد على تسريع معدل الحرق
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية : يساعد تناول الشوفان على تسهيل الهضم، والمساعدة على ضبط ضغط الدم
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجيةج
مع انخفاض درجات الحرارة مرة أخرى خلال فصل الشتاء، يحتاج الجسم إلى أطعمة توفر له الطاقة اللازمة
يعتبر البيض مصدراً غنياً بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية بما في ذلك البروتينات والفيتامينات
مع إنخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء يحتاج الجسم إلى دعم إضافي لمواجهة البرد والحفاظ على الطاقة
مع إنخفاض درجات الحرارة وعودة الأجواء الباردة، يصبح البحث عن مشروبات تمنح الجسم الدفء أمراً ضرورياً
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: أفضل 5 أطعمة يجب تناولها أثناء وجبة العشاء
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
أوضح الدكتور نادر الجارحى استشارى أمراض الغدد الصماء والسكر أن الفاكهه تعتبر جزءًا أساسيًا
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه تتضمن فوائد الشاي الاخضر على الريق ما يلي
تتبع حمية لتقليل الوزن في فصل الشتاء، إذن جرب تناول الحمص فبجانب أنه يشعرك بالدفء فهو مفيد للدايت، تقول د. جيهان الدمرداش أخصائي التغذية العلاجية
أوضحت الدكتورة علياء على اخصائية التغذية العلاجية ، تجنبا لوجود أى أضرار مع نظام الصيام المتقطع
يحذر د. عبدالسلام مصطفى طبيب صيدلي من تناول الشاي على الريق قبل الإفطار ، ويقول يحتوي الشاي
أوضحت الدكتورة علياء على أخصائية التغذية العلاجية،أن الكثير لديهم الرغبة فى تناول الحلويات عالية السعرات
قلة الكالسيوم وفيتامين د. يؤثران بالسلب على العظام والأسنان، لذا ينصح طبيب صيدلي بسام أنور، بتناول الأغذية الغنية
يشير د. إسلام قطب أخصائي أمراض القلب وقسطرة الشرايين التاجية، لأفضل أنواع الأطعمة لمرضى القلب فيقول
توضح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه تتعدد فوائد شرب اليانسون على الريق،ومنها
يؤكد دكتور أحمد اسماعيل اخصائي التغذية العلاجية أن تناول البيض المسلوق يوميا لها العديد
أحيانا ما يشعر البعض بالرغبة الملحة في تناول السكريات وبكثرة وبالطبع هناك أسباب وراء تلك
يقول د.محمد عبد الفتاح أخصائي الباطنة: ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول يمكن
يشير دكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة أن عشبة شوك الجمل
تقول د.شريهان السويفي أستشاري التغذية العلاجية: هناك وقت وطريقة مثلى لتناول كل نوع من أنواع الفيتامينات
احيانًا نستمر لفترة طويلة على الدايت ولكنه يفشل وراء هذا تكون هذه الأسباب
أكدت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية أن الاعتدال في تناول القهوة